Тайна Дзен

Первый месяц лета окажется очень напряжённым для здоровья и самочувствия — как и всегда, когда случается соединение нескольких сильнодействующих космических факторов. Готовимся заботиться о себе и своих близких!

Неблагоприятные дни июня

Лунный календарь на месяц_1

Речь, в первую очередь, идёт о ретроградности Меркурия и коридоре затмений. Коридор затмений и попятное движение Меркурия стартуют в конце мая, 26-го и 31-го числа соответственно, при этом коридор затмений продлится до 10 июня, а ретроградность Меркурия до 23 июня. 10 июня мы переживаем кольцевое солнечное затмение. И всё это на фоне попятных Сатурна (24 мая — 10 октября) и Плутона (1 мая — 3 октября).
Юпитер будет ретроградным с 21 июня по 17 октября, а Нептун с 24 июня по 28 ноября.
В совокупности все вышеперечисленное — это призыв Неба к максимальной осторожности в течение всего июня. Шутить со здоровьем, нагрузками, костно-мышечной системой, алкоголем и безопасностью любых занятий не приходится. Есть опасность травм, выше обычного вред от алкоголя, опасайтесь жидких лекарственных форм (передозировка, аллергия). Лекарства можно принимать в таком виде, но делать это очень осторожно и аккуратно. Могут обостряться хронические заболевания, особенно опорно-двигательного аппарата. В лечебных процессах важнее всего будут дисциплина и самостоятельное осознанное стремление к новому статусу здоровья, то есть правильное питание, режим, соблюдение циркадных суточных ритмов, двигательная активность и домашняя физиотерапия. Последовательность, настойчивость, ежедневная забота о себе — тренд не только июня, но и всего лета. И результаты могут быть весьма существенными! Отвоевывайте для себя свободу и здоровье, вы можете!
1-24 июня. Время повышенного детского травматизма. Крайне бдительными родителям малышей и даже школьников следует быть вблизи водоёмов. Не оставляйте детей, даже умеющих плавать, без присмотра, не поощряйте самостоятельные прогулки к озёрам, прудам, рекам.
Взрослым в указанные дни категорически нельзя прикасаться к крепкому спиртному: есть риск отравлений, утраты самоконтроля.
25-30 июня. В зоне особого риска щиколотки и подошвы ног. И дело не только в мозолях от летней обуви. Высока вероятность ушибов и вывихов при езде на велосипеде и во время бега. Также в это время нежелательно заниматься экстремальными видами спорта. Приключенцам всех мастей рекомендуем немного подождать.
В это время можно обновить матрас, подобрать для себя оптимальные бандажи или ортезы, поддерживающие проблемные суставы.

Фитнес в июне

• Очень полезным в июне будет плавание. Но парадокс в том, что оно же в открытых водоёмах несёт повышенную опасность, то есть плавать лучше в бассейнах, в защищённой среде или на «цивилизованных» пляжах. Даже если вы уверенный пловец, помните: бережёного Бог бережёт.
• Период до 20 июня идеально подходит для кардиологической и аэробной нагрузок. Это плавание, велосипед, прогулки, пробежки и прочие занятия, продолжительность которых каждый день должна составлять не менее 47 минут.
• С 20-го числа можно добавлять (не убирая аэробную нагрузку) занятия с тяжестями — с гантелями массой своего веса, на тренажёрах.
• Затмение 10 июня может дать толчок отказаться от вредных привычек, стартовать к новому образу жизни. С середины месяца хорошо пойдут все процессы, связанные с контролем массы тела.

Журнал: Астрологический гид №6, июнь 2021 года
Рубрика: Ваше здоровье
Автор: Ольга Фост

Метки: лето, планета, болезнь, здоровье, Астрологический гид, июнь

Telegram-канал Тайна Дзен

Астрологический сайт Тайна Дзен — гороскопы, Зодиак, магия, непознанное, мистика