Тайна Дзен

В январе здоровье может быть сильно ослаблено (а у кого-то даже и подорвано) алкоголем, перееданием, а также нарушением режима активности и отдыха. Ко всему этому располагают планетарные аспекты, с которыми мы провожаем год 2020-й и встречаем 2021-й.

Плохие дни января для здоровья

Неблагоприятные для здоровья дни месяца_1

К сожалению, типичные для новогодних праздников проблемы могут растянуться на большой срок, если в первые же дни наступившего года не помешать этому. Справиться со всевозможными нарушениями режима помогут воля и осознанный контроль, но, и, то не факт, что у всех получится вернуться к здоровому или хотя бы к повседневному образу жизни.
Напомнит о себе и другая типично январская проблема — высокий травматизм, причины которого банальны: неосторожность и пренебрежение правилами техники безопасности. Особенное внимание необходимо проявлять по отношению к детям на каникулах. Конечно, свой двор загородного коттеджа предпочтительнее городских улиц с их движением и гололедом, но и в коттедже можно откуда-то свалиться или неосторожно поиграть с огнём, с инструментами. Бдите!
Автомобилистам персональное напоминание. Скоростной режим придумали не просто так. В населённых пунктах сбрасывайте скорость до разрешённых значений.
1-14 января. Крайне напряжённые дни для здоровья ЖКТ и нервной системы: могут сказаться последствия встречи Нового года и всех последующих праздников. Следите за качеством пищи и питья, соблюдайте режим тишины и требуйте того же от соседей. Маски и санитайзеры также не повредят, каким бы ни было ваше настроение.
15-21 января. Дни, когда очень высок риск ушибов, переломов, черепно-мозговых травм из-за падений и ДТП на скользких дорогах либо по причине невнимательности участников уличного движения. К пешеходам это тоже относится. В больших городах опасную ситуацию в эти дни могут усугублять курьеры и сотрудники служб доставок, перемещающиеся на нетипичном для зимы индивидуальном транспорте.
22-27 января. Дни, когда можно очень сильно повредить своему пищеварению, а в особенности печени. Неприятности возникнут из-за плохого алкоголя или неверно хранившихся продуктов. Также соблюдайте санитарные нормы в общественном транспорте, так как, помимо COVID-19, там «ездят» туберкулёз, гепатит и грипп.
Полнолуние 28 января обострит слезливость, брезгливость, усилит конфликтность. Хороший резон побыть в одиночестве и мужчинам, и прекрасным дамам.
29-31 января. Неблагоприятные дни для прекрасной половины человечества: берегите «нижний этаж» от переохлаждения и избыточных сексуальных нагрузок.

Астрофитнес

Основа всей двигательной активности января — самая обычная ходьба.
• Когда человек просто стоит или идёт, задействованы почти все группы мышц. Почему бы не воспользоваться этим? С палками или без — это неважно (скорее всего, очень многие люди не будут способны ни на что иное). Прогулки или спортивные тренировки — выбирайте сами.
• Кроме того, очень полезной окажется суставная гимнастика. Если не знаете подходящих упражнений, обратитесь к врачам-физиотерапевтам: они предложат вам обучение либо просто распечатку для домашних занятий.
• Ближе к концу месяца захочется движения и приключений: катания на коньках, на санках, верховой езды. Если соблюсти рекомендации и с 1 по 20 января ходить и делать гимнастику, активные нагрузки доставят радость и пройдут без травм.

Журнал: Астрологический гид №1, январь 2021 года
Рубрика: Ваше здоровье
Автор: Ольга Фост

Метки: организм, день, зима, здоровье, Астрологический гид, январь, опасность

Telegram-канал Тайна Дзен

Астрологический сайт Тайна Дзен — гороскопы, Зодиак, магия, непознанное, мистика