Тайна Дзен

Задачи апреля — это задачи Овна. В апреле мы можем «прокачать» такие свойства своей личности, как напористость, последовательность, умение постоять за себя, Понимание своих интересов и соблюдение собственных границ. Это время храбрости, а также здоровья и саморазвития, активной и осознанной работы с телом. «Быстрее, выше, сильнее» — это про Овна и апрельскую энергетику.

Апрельская медитация Овна

Медитация Овна в апреле этого года_1

Медитация — это особое состояние. За час до её начала необходимо выпить чистой воды и больше ничего не пить и не есть. Чтобы подготовиться к ней, отключите звук у мобильного телефона, выключите компьютер и телевизор. Поза для медитации должна быть удобной, расслабленной, взгляд фокусируется на рисунке мандалы, ход мыслей очищается, руки и ноги расслабляются. Не соединяйте руки и ноги в замок, не сжимайте плотно колени. Ладони раскрыты, расслаблены. Следите за дыханием, делайте осознанные вдохи и выдохи. Как только вы почувствуете, что готовы, начинайте проговаривать текст медитации, мысленно или вслух, столько раз, сколько вам покажется правильным. Текст можно читать.
Медитация обычно занимает от 5 до 15 минут. В конце надо закрыть глаза, потом встряхнуть кисти и медленно потянуться (постараться потянуть все мышцы тела — руки, ноги, спину, шею).
Апрельская медитация необходима тем, кто часто ощущает себя ущемлённым, незамеченным, униженным. Кому не хватает сил управлять процессами в собственной жизни и собственном теле, недостаточно последовательности, силы, целеустремлённости.
• Медитация позволит вам обратиться к внутренним ресурсам, силе духа и тела.
• Ключевое слово для медитации — «активность». Апрельская практика активирует дремлющие силы организма и характера.
• Задача медитации — переход от ожидания к действию, от прокрастинации к реализации, от упущения к наверстыванию.
• Эта практика позволяет пробудить скрытые силы для преодоления любой сложной ситуации или болезни. Она полезна для людей, которые желают трансформироваться физически или освоить новую профессию.
• Медитация Овна помогает определить собственное направление развития и правильно выставить цели и приоритеты ближайшего и отдалённого времени.

Для медитации вам потребуются

Свечи:
Пять.

Аромат: Любые фантазийные ароматы, цветочные и растительные композиции с нотами сандала, можжевельника, пижмы.

Музыка: с чётким ритмом и звуком ударных инструментов, без вокала.

Медитация для внутреннего диалога

«Мне время принадлежит мне.
Мои силы принадлежат мне. Мои достижения принадлежат мне. Все, что моё, — моё.
Я живу в моем мире и распоряжаюсь моим временем. Я принимаю свои решения и владею своим телом. Моё тело — радость. Мои поступки — путь. Моё будущее завтра. Моё будущее наступает сегодня. Моё будущее наступает сегодня. Моё будущее наступает сегодня. Я владею собой, временем. Силами. Я достигаю. Я двигаюсь. Я оберегаю. Я творю и защищаю сотворённое. Мои поступки — путь. Я выбираю путь. Я иду по пути. Я создаю путь, путь ведёт меня. Я оберегаю. Я оберегаю. Я оберегаю. Я действую. Я вижу цели. Я достигаю цели. И это я
».

Журнал: Астрологический гид №4, апрель 2021 года
Рубрика: Самопознание
Автор: материал подготовила Натали Ло Ян

Метки: Овен, энергия, текст, Астрологический гид, месяц, медитация, мандала, апрель

Telegram-канал Тайна Дзен

Астрологический сайт Тайна Дзен — гороскопы, Зодиак, магия, непознанное, мистика