Тайна Дзен

Задачи марта — это задачи, которые формулирует знак Рыб. Но в нынешнем году важнее окажется точка перехода от энергетики Рыб к энергетике Овна. В марте вблизи равноденствия мы сможем психологически и энергетически уйти от ограничений и страхов прошлого года.

Медитация Овна в марте

Мартовская медитация равноденствия Рыб_1

Медитация — это особое состояние. За час до её начала необходимо выпить чистой воды и больше ничего не пить и не есть. Чтобы подготовиться к ней, отключите звук у мобильного телефона, выключите компьютер и телевизор. Поза для медитации должна быть удобной, расслабленной, взгляд фокусируется на рисунке мандалы, ход мыслей очищается, руки и ноги расслабляются. Не соединяйте руки и ноги в замок, не сжимайте плотно колени. Ладони раскрыты, расслаблены. Следите за дыханием, делайте осознанные вдохи и выдохи. Как только вы почувствуете, что готовы, начинайте проговаривать текст медитации, мысленно или вслух, столько раз, сколько вам покажется правильным. Текст можно читать.
Выбирайте для этой медитации даты с 14 по 27 марта 2021 года. Её можно проводить несколько раз. Медитация обычно занимает от 5 до 15 минут. В конце медитации надо закрыть глаза, потом встряхнуть кисти рук и медленно потянуться (потянуть все мышцы тела). Мартовская медитация необходима всем, кто пережил стресс, депрессию, эмоциональное потрясение, кто ищет своё место в новом мире, нуждается в активизации всех своих ресурсов. Эта практика позволяет обрести и развить в себе следующие качества:
• Способность принимать потоки перемен и находить своё место в них.
• Умение обретать внутренний, эмоциональный и духовный баланс.
• Найти свою нишу нравственности и философии, религии и верований, а с ней и надёжную опору во всех действиях.
• Умение уходить от устаревшего, при этом не отказываясь от лучших традиций семьи, народа, человечества, — двигаться вперёд, сохраняя уважение к прошлому.
• Перейти от слов и размышлений к действиям во всех жизненно важных для вас лично сферах.
Медитация для внутреннего диалога «С любовью и уважением к прошлому я иду вперёд. Я иду, потому что могу идти, у меня есть силы, у меня есть ресурсы, у меня есть понимание цели. С любовью и уважением я стремлюсь к миру, мир стремится ко мне, мир во мне, я в мире. Я радуюсь своей цельности, цельности и единству прошлого и будущего, вчера и сегодня, себя и мира. Я закрываю ненужное, я открываю необходимое. Я живу. Я думаю. Я действую. Я живу. Я думаю. Я действую. Я вижу цели. Я достигаю цели. И это я. Я развиваюсь. Я развиваюсь. Я развиваюсь. И это я».

Для медитации понадобятся

Свечи: Семь.
Аромат: Роза, хвоя, цитрус.
Музыка: С чётким ритмом и звуком ударных инструментов, разрешается мужской и женский вокал.

Журнал: Астрологический гид №3, март 2021 года
Рубрика: Самопознание
Автор: материал подготовила Натали Ло Ян

Метки: Овен, Рыбы знак, энергия, текст, Астрологический гид, месяц, медитация, мандала, март

Telegram-канал Тайна Дзен

Астрологический сайт Тайна Дзен — гороскопы, Зодиак, магия, непознанное, мистика