Здоровье в начале года может быть сильно ослаблено, а у некоторых даже подорвано алкоголем, перееданием, нарушением режима. Напомнит о себе и другая проблема — высокий травматизм из-за неосторожности. Будьте бдительны!

Календарь здоровья

1-14 января. Следите за качеством пищи и питья, соблюдайте режим тишины.
15-21 января. Возрастает риск ушибов, переломов, черепно-мозговых травм из-за падений и ДТП на скользких дорогах.
22-27 января. Соблюдайте санитарные нормы в общественном транспорте. Помимо COVID-19, Там «ездят» туберкулёз, гепатит и грипп.
28-31 января. Милым дамам следует избегать переохлаждения и повышенных сексуальных нагрузок.
15-21 января. Возрастает риск ушибов, переломов, черепно-мозговых и ДТП на скользких дорогах.
22-27 января. Соблюдайте санитарные нормы в общественном транспорте. Помимо COVID-19, там «ездят» туберкулёз, гепатит и грипп.
28-31 января. Милым дамам следует избегать переохлаждения и повышенных сексуальных нагрузок.

Овен

Первая неделя января должна пройти под лозунгом: «Осторожность превыше всего!» Будьте аккуратны при обращении с пиротехникой и колюще-режущими предметами. А чтобы не провести на больничном вторую — четвёртую недели месяца, избегайте конфликтных ситуаций.

Телец

В первую неделю января берегите нервы и органы слуха. Недосыпание и шум сейчас опаснее обычного. Вторая — четвёртая недели месяца чреваты приступами гипертонии. Исключите все факторы, провоцирующие повышение давления.

Близнецы

Первая половина месяца грозит бессонницей и другими нервными расстройствами из-за шума и нарушения режима. Старайтесь отдыхать в тишине и сообщите об этом близким. Вторая половина месяца пройдёт на подъёме, особенно если займётесь зимними видами спорта.

Рак

Первые две трети января создадут ощутимую, а временами избыточную нагрузку на организм, особенно на сердечно-сосудистую систему: следите за давлением, не злоупотребляйте солёной пищей. Финальная декада более спокойная. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе.

Лев

В течение всего месяца могут наблюдаться упадок сил, снижение жизненного тонуса. Противодействуйте этому регулярной зарядкой, приёмом витаминно-минеральных комплексов, употреблением большого количества кисломолочных продуктов и клетчатки.

Дева

В первой половине января вам очень пригодятся пустырник, мята, валериана, чтобы наладить сон и успокоить раздражённый нарушением диеты и режима дня кишечник. Вторая половина месяца благоприятна для оздоровительных процедур.

Весы

В первой декаде существует риск располнеть в бёдрах, так что следите за количеством пищи и калорийностью. Во второй и третьей декадах могут заявить о себе зубы, десны, волосы, позвоночник, кожа и суставы — берегите их или будьте готовы лечить.

Скорпион

В первой половине месяца необходимо поберечь почки, не перегружать их алкоголем и кофе. Сексуальная активность в это время должна быть более чем умеренной. Во второй половине января укрепить здоровье помогут походы в баню или сауну, а также курс массажа.

Стрелец

В первой половине января берегите суставы и позвоночник, будьте осторожны, поднимая тяжести: имеется риск защемления нерва и растяжения мышц. Лечение в таком случае окажется долгим. Вторая половина месяца удачна для силовых тренировок.

Козерог

В первой половине января без регулярных физических нагрузок вы рискуете резко прибавить в весе. Как минимум делайте зарядку и гуляйте на свежем воздухе. Во второй половине месяца найдите время для визита к стоматологу, даже если ничего не будет беспокоить.

Водолей

Чтобы уберечь от нагрузок иммунную систему, держитесь подальше от стрессовых ситуаций в течение всего месяца. Если избегать стрессов не получается, займитесь силовыми упражнениями или боксом, бегом или зимними видами спорта.

Рыбы

Весь январь благоприятен для визита к ортопеду и флебологу. Проблемы с плоскостопием, а также нарушением венозного кровообращения могут обостриться в первой половине месяца. Вторая половина января удачна для начала диеты.

Журнал: Советы Оракула №1, январь 2021 года
Рубрика: Здоровье по Зодиаку
Автор: прогноз подготовила Ольга Фост, астролог

Метки: календарь, болезнь, день, зима, гороскоп, здоровье, Советы Оракула, январь, месяц, лечение